Zapisy
Zapraszamy do zapoznania się z poniższą ofertą. Wszystkie działania są bezpłatne.
KONSULTACJE INDYWIDUALNE » DLA KOGO: osoby do 21 r.ż. i ich rodziny » TERMINY: ustalane indywidualnie
- CO OFERUJEMY?
- konsultacje indywidualne
- spotkania rodzinne
W JAKICH WYZWANIACH WSPIERAMY?
Dzieci i młodzież:
- trudności komunikacyjne (z rówieśnikami lub w rodzinie)
- stres szkolny i jego konsekwencje
- trudności z asertywnością
- uzależnienia
- zagadnienia psychodietetyczne
Rodzice i opiekunowie:
- przygotowanie do rozmowy z dzieckiem na trudne tematy
- konsultacje w sprawie niepokojących zachowań dziecka lub trudnej sytuacji, której doświadcza
KTO MOŻE SKORZYSTAĆ Z OFERTY?
- pierwszeństwo mają osoby mieszkające lub uczące się na terenie dzielnic Mokotów (6 - 19 lat) i Włochy (do 21 lat)
- ich rodzice i opiekunowie prawni.
ZAPISY I INFORMACJE:
- Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
- tel. 573 489 341
O PROJEKCIE:
Działanie jest finansowane z Budżetu Obywatelskiego i realizowane w ramach projektów:
- "Nie jesteś sam - pierwsza pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży. Zróbmy to po raz trzeci!" na podstawie umowy z Urzędem Miasta Stołecznego Warszawy - Dzielnicą Mokotów
- „Nie jesteś sam - pierwsza pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży oraz dla ich rodziców/opiekunów” na zlecenie Urzędu Dzielnicy Włochy Miasta Stołecznego Warszawy, Zespół Spraw Społecznych dla Dzielnicy Włochy
Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych dla dzielnicy Włochy
Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych dla dzielnicy Mokotów
TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH | Mokotów » DLA KOGO: dzieci w wieku 7 - 9 lat » TERMINY: poniedziałki od 9.09 do 02.12.2024
OPIS ZAJĘĆ
Rozpoczynamy rekrutację na Trening Umiejętności Społecznych dla osób w wieku 7 - 9 lat mieszkających, kształcących się lub uczęszczających do placówek wsparcia na terenie dzielnicy Mokotów.
Spotkania będą się odbywać co poniedziałek w okresie wrzesień - grudzień 2024 r., w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców przy Wydziale Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Mokotów, przy ul. Woronicza 44a. Zajęcia są bezpłatne, ze względu na ograniczoną ilość miejsc obowiązują zapisy.
Równolegle do pierwszych zajęć w dn. 9 września odbędzie się prelekcja dla rodziców.
Zajęcia będą miały charakter warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne. Są przeznaczone głównie dla osób nieśmiałych, o niskim poczuciu własnej wartości, mających trudności w nawiązywaniu oraz podtrzymywaniu relacji, które doświadczają wykluczenia z grupy.
Nadrzędnym celem zajęć jest stworzenie młodzieży możliwości zdobycia pozytywnych doświadczeń w relacji z rówieśnikami oraz dorosłymi, a także rozwijania swoich kompetencji społecznych w przyjaznym i bezpiecznym otoczeniu.
Zakres obszarów nad którymi będziemy pracować to: emocje i ich samoregulacja, poczucie własnej wartości oraz budowanie zdrowych relacji z innymi. Zajmiemy się również tematyką hejtu, czy też zdrowia psychicznego. Ponadto podczas warsztatów zostanie stworzona przestrzeń do odreagowania napięć emocjonalnych oraz wyciszenia organizmu po sytuacjach stresowych.
Uczestnicy będą mogli trenować umiejętności takie jak:
- rozpoznawanie i nazywanie emocji w odniesieniu do swoich sytuacji życiowych
- wykorzystanie technik umożliwiających radzenie sobie z silnymi emocjami
- asertywność w relacjach rówieśniczych
- budowanie pozytywnego obrazu siebie
- komunikowanie swoich potrzeb oraz zdania na forum grupy
- współpraca z rówieśnikami
Praca będzie łączyła metody: Socjoterapii, Treningu Umiejętności Społecznych, Arteterapii oraz Mindfulness (treningu uważności).
- link do zapisów: https://forms.gle/vAa79tnEMVoGqzYc8
- w przypadku trudności z zapisaniem się prosimy o kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. lub tel. 573 489 341
- udział jest bezpłatny
- zainteresowane osoby zaprosimy na indywidualną rozmowę konsultacyjną
- ilość miejsc ograniczona
- w zajęciach mogą uczestniczyć wszystkie chętne osoby
TERMINY ZAJĘĆ: poniedziałki w dniach 09.09, 16.09, 23.09, 30.09, 07.10, 14.10, 21.10, 28.10, 4.11, 18.11, 25.11, 2.12 w godzinach 18:00 - 19:30 (12 spotkań).
KONSULTACJE KWALIFIKUJĄCE DO UDZIAŁU W GRUPIE
Będą odbywały się stacjonarnie w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców przy Wydziale Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Mokotów, przy ul. Woronicza 44a i będą trwały ok. 30-45 min. Terminy konsultacji:
- 19.08.2024 (poniedziałek) – w godzinach popołudniowych
- 26.08.2024 (poniedziałek) – w godzinach popołudniowych
- 02.09.2024 (poniedziałek) - w godzinach popołudniowych
PROWADZĄCY:
- Agnieszka Sobiesiak - Psycholog, Trener umiejętności społecznych. Ukończyła I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), studia podyplomowe na kierunku przygotowanie pedagogiczne oraz wczesne wspomaganie rozwoju (WWR) z elementami integracji sensorycznej (SI). Na co dzień związana z placówką wsparcia dziennego, gdzie prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe z dziećmi oraz konsultacje indywidualne dla rodziców. Stałe podnosi swoje kwalifikacje biorąc udział w różnych szkoleniach m.in. Kids’ Skills. W czerwcu 2024 roku rozpoczęła 4-letnią szkołę psychoterapii w nurcie psychodynamicznym w Laboratorium Psychoedukacji. W Stowarzyszeniu Integracja prowadzi Treningi Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży, a także konsultacje indywidualne.
- Justyna Sobiesiak - psycholog, pedagog, diagnosta, terapeuta Integracji Sensorycznej. Ukończyła Kurs Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży organizowany przez ośrodek „Poza Schematami”, kurs „Kid’s Skills”, Trening Zastępowania Agresji. Obecnie pracuje w Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej, gdzie przeprowadza diagnozy dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, prowadzi konsultacje z rodzicami oraz indywidualne zajęcia z zakresu SI. Szczególną opieką obejmuje dzieci z orzeczeniem o potrzebie kształcenia specjalnego. .
Działanie jest organizowane w ramach projektu Nie jesteś sam - pierwsza pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży. Zróbmy to po raz trzeci!, finansowanego z Budżetu Obywatelskiego.
TRENING UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH | Włochy » DLA KOGO: osoby w wieku 10 - 13 lat » TERMINY: wybrane soboty od 14.09 do 30.11.2024
OPIS ZAJĘĆ
Rozpoczynamy rekrutację na Trening Umiejętności Społecznych dla osób w wieku 10-13 lat mieszkających, kształcących się lub uczęszczających do placówek wsparcia na terenie dzielnicy Włochy.
Spotkania będą się odbywać w soboty w okresie wrzesień - listopad 2024 r. Zajęcia są bezpłatne, ze względu na ograniczoną ilość miejsc obowiązują zapisy.
Równolegle do pierwszych zajęć w dn. 14 września odbędzie się prelekcja dla rodziców.
Zajęcia będą miały charakter warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne. Są przeznaczone głównie dla osób nieśmiałych, o niskim poczuciu własnej wartości, mających trudności w nawiązywaniu oraz podtrzymywaniu relacji, które doświadczają wykluczenia z grupy.
Nadrzędnym celem zajęć jest stworzenie młodzieży możliwości zdobycia pozytywnych doświadczeń w relacji z rówieśnikami oraz dorosłymi, a także rozwijania swoich kompetencji społecznych w przyjaznym i bezpiecznym otoczeniu.
Zakres obszarów nad którymi będziemy pracować to: emocje i ich samoregulacja, poczucie własnej wartości oraz budowanie zdrowych relacji z innymi. Zajmiemy się również tematyką hejtu, czy też zdrowia psychicznego. Ponadto podczas warsztatów zostanie stworzona przestrzeń do odreagowania napięć emocjonalnych oraz wyciszenia organizmu po sytuacjach stresowych.
Uczestnicy będą mogli trenować umiejętności takie jak:
- rozpoznawanie i nazywanie emocji w odniesieniu do swoich sytuacji życiowych
- wykorzystanie technik umożliwiających radzenie sobie z silnymi emocjami
- asertywność w relacjach rówieśniczych
- budowanie pozytywnego obrazu siebie
- komunikowanie swoich potrzeb oraz zdania na forum grupy
- współpraca z rówieśnikami
Praca będzie łączyła metody: Socjoterapii, Treningu Umiejętności Społecznych, Arteterapii oraz Mindfulness (treningu uważności).
- link do zapisów: https://forms.gle/MRSuFGYbcB3X8BV46
- w przypadku trudności z zapisaniem się prosimy o kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. lub tel. 573 489 341
- udział jest bezpłatny
- zainteresowane osoby zaprosimy na indywidualną rozmowę konsultacyjną
- ilość miejsc ograniczona
- w zajęciach mogą uczestniczyć wszystkie chętne osoby
MIEJSCE: Ognisko Okęcie Centrum Wspierania Rodzin RODZINNA WARSZAWA, ul. Centralna 24
TERMINY ZAJĘĆ: soboty w dniach 14.09, 28.09, 05.10, 12.10, 19.10, 9.11, 23.11, 30.11, w godzinach 13:00 - 16:00.
KONSULTACJE KWALIFIKUJĄCE DO UDZIAŁU W GRUPIE
Będą odbywały się stacjonarnie na terenie dzielnicy Włochy.
Terminy konsultacji:
- 24.08.2024 (sobota)
- 31.08.2024 (sobota)
- 07.09.2024 (sobota)
PROWADZĄCY:
- Agnieszka Sobiesiak - psycholog, trener umiejętności społecznych. Ukończyła I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), studia podyplomowe na kierunku przygotowanie pedagogiczne oraz wczesne wspomaganie rozwoju (WWR) z elementami integracji sensorycznej (SI). Na co dzień związana z placówką wsparcia dziennego, gdzie prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe z dziećmi oraz konsultacje indywidualne dla rodziców. Stałe podnosi swoje kwalifikacje biorąc udział w różnych szkoleniach m.in. Kids’ Skills. W czerwcu 2024 roku rozpoczęła 4-letnią szkołę psychoterapii w nurcie psychodynamicznym w Laboratorium Psychoedukacji. W Stowarzyszeniu Integracja prowadzi Treningi Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży, a także konsultacje indywidualne.
- Justyna Sobiesiak - psycholog, pedagog, diagnosta, terapeuta Integracji Sensorycznej. Ukończyła Kurs Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży organizowany przez ośrodek „Poza Schematami”, kurs „Kid’s Skills”, Trening Zastępowania Agresji. Obecnie pracuje w Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej, gdzie przeprowadza diagnozy dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, prowadzi konsultacje z rodzicami oraz indywidualne zajęcia z zakresu SI. Szczególną opieką obejmuje dzieci z orzeczeniem o potrzebie kształcenia specjalnego. .
Działanie jest organizowane w ramach projektu „Nie jesteś sam - pierwsza pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży oraz dla ich rodziców/opiekunów” finansowanego z Budżetu Obywatelskiego.
SPOTKANIE DLA RODZICÓW - Jak pomóc dziecku w trudnych sytuacjach? Jak o tym rozmawiać?| Włochy » DLA KOGO: rodzice nastolatków » TERMIN: 07.09.2024 w godz. 10.00-13.00
OPIS ZAJĘĆ
Zapraszamy rodziców nastolatków na sobotnie spotkanie ze specjalistami pracującymi na co dzień z młodzieżą i ich rodzicami, podczas którego:
- Porozmawiamy o tym, jak pomagać dziecku i jak z nim rozmawiać.
- Omówimy skuteczne formy komunikacji i narzędzia ułatwiające dialog.
- Poruszymy temat emocji, ich wyrażania i radzenia sobie z nimi.
Na koniec przewidziany jest czas na pytania, zarówno grupowe, jak i indywidualne.
- Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. lub tel. 573 489 341
- udział jest bezpłatny
MIEJSCE: Miejsca Aktywności Lokalnej (MAL) we Włochach, ul. Rejonowa 6/8
TERMINY SPOTKANIA: sobota 07.09.2024, w godzinach 10:00 - 13:00.
PROWADZĄCY:
- Gabriela Juszczuk - absolwentka pedagogiki resocjalizacyjnej, edukatorka, trenerka. Od wielu lat związana z organizacjami pozarządowymi, w których pracowała na rzecz młodzieży i młodych dorosłych prowadząc konsultacje indywidualne, warsztaty, spotkania grupowe. Jej działania skupiają się na profilaktyce zdrowia, profilaktyce uzależnień, aktywizacji społecznej i zawodowej. Prowadziła grupy wsparcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi i ich bliskich. Ważne dla niej jest by młodzi ludzie mieli dostęp do wiedzy potrzebnej do podejmowania świadomych decyzji.
- Michał Tęcza - edukator, trener z ponad dwunastoletnim doświadczeniem, seksuolog, wykładowca akademicki Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Uczelni Korczaka. Przeprowadził kilka tysięcy godzin warsztatów, treningów i grup wsparcia. Jest specjalistą z zakresu pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej. W swojej pracy skupia się na promocji zdrowia psychicznego i seksualnego, przeciwdziałaniu społecznym i psychologicznym skutkom dyskryminacji oraz wsparciu osób zagrożonych wykluczeniem, języku włączającym, działaniom inkluzywnym. Jest autorem i redaktorem publikacji poświęconych edukacji seksualnej i równościowej. Od kilku lat związany ze Stowarzyszeniem Integracja, gdzie prowadzi warsztaty psychoedukacyjne z obszaru komunikacji i umiejętności społecznych dla dzieci, młodzieży i ich rodziców.
Działanie jest organizowane w ramach projektu „Nie jesteś sam - pierwsza pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży oraz dla ich rodziców/opiekunów” finansowanego z Budżetu Obywatelskiego.
GRUPA WSPARCIA » DLA KOGO: rodzice dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym mieszkający na terenie woj. mazowieckiego » TERMINY: wrzesień - grudzień 2024
- podzielenia się swoimi trudnościami;
- szukania rozwiązań;
- zrozumienia;
- zwiększania świadomości siebie w rodzicielstwie;
- dzielenia się doświadczeniami z innymi rodzicami nastolatków
- sposobami na radzenie sobie z trudnościami okresu dojrzewania dzieci;
- utrzymaniem zdrowego kontaktu z dorastającym dzieckiem;
- wyzwaniem jakim jest dla każdego rodzica przygotowywanie się do zmian w życiu dzieci;
- wzmocnieniem w roli rodzica dorastającego dziecka;
- poszerzaniem wiedzy na temat okresu dojrzewania i problemów charakterystycznych dla młodzieży;
- rozwijaniem umiejętności komunikacji – aktywnego słuchania i wyrażania swojego zdania, emocji, potrzeb i oczekiwań;
- budowaniem zaufania w swoje kompetencje rodzicielskie;
- indywidualnymi problemami i wsparciem zarówno w rozwoju dziecka, jak i rodzica.
Spotkania będą odbywać się w wybrane soboty w dniach 28.09, 26.10, 23.11, 14.12 w godzinach:
- 10.00 - 13.00 (rodzice osób w wieku 15-21 lat);
- 14.00 - 17.00 (rodzice osób w wieku 11-14 lat)
Informację o przyjęciu do grupy przekaże terapeuta prowadzący zajęcia (e-mailowo lub telefonicznie).
Prowadzący
Anna Gawkowska - pedagog, psycholog, psychoterapeutka; ukończyła Szkolenie psychoterapeutyczne łączące podejście systemowe oraz psychodynamiczne w Katedrrze Psychiatrii, Zakładzie Terapii Rodzin Uniwersytetu Jagiellońskiego; prowadzi terapię indywidualną i rodzinną, konsultacje psychologiczne, warsztaty umiejętności rodzicielskich, a także superwizje i szkolenia psychoedukacyjne dla nauczycieli. W Stowarzyszeniu INTEGRACJA prowadzi grupy wsparcia dla rodziców i terapię rodzinną.; superwizje osób prowadzących pracę z dziećmi i młodzieżą.
Aneta Maliszewska -pedagog, psychoterapeutka; ukończyła kurs Psychoterapii dzieci, młodzieży i dorosłych w podejściu Poznawczo- Behawioralnym w Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej CTPB oraz Kurs Terapii Schematu - Centrum Poznawczo - Behawioralne CBT; prowadzi konsultacje i grupy edukacyjno wspierające dla młodzieży i rodziców oraz psychoterapię rodzinną. Stowarzyszeniu INTEGRACJA prowadzi grupy wsparcia dla rodziców, superwizje osób prowadzących pracę z dziećmi i młodzieżą; warsztaty komunikacji dla młodzieży.
----
W przypadku pytań prosimy o kontakt e-mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
SPOTKANIA DLA RODZICÓW - Rozmowy z nastolatkami - jak się wzajemne zrozumieć » DLA KOGO: rodzice nastolatków » TERMIN: 14.09.2024 w godz. 12.00-18.30
OPIS ZAJĘĆ
Zapraszamy rodziców mieszkających na Mazowszu do udziału w bezpłatnym cyklu spotkań, które poprowadzimy w sobotę 14 września w Warszawie. Można wziąć udział w dowolnej części. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc prowadzimy zapisy.
HARMONOGRAM:
Część I w godz. 12.00-13.30 "Wspólne przejście w dorosłość" - Maria Plewczyńska, Mirosława Skowrońska
Część II w godz. 13.30-15.00 "Ekrany, późne powroty, sprzątanie - spróbujmy się porozumieć" - Maria Plewczyńska, Mirosława Skowrońska
Część III w godz. 15.30-17.00 "Jak pomóc dziecku, które doświadcza hejtu i przemocy?" - Gabriela Juszczuk, Michał Tęcza
Część IV w godz. 17.00-18.30 "Sztuka rozmowy - bez tematu tabu z dzieckiem" - Michał Sawicki, Michał Tęcza
- Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. lub tel. 573 489 341
- udział jest bezpłatny
MIEJSCE: Wolskie Centrum Kultury, ul. Działdowska 6
PROWADZĄCY:
- Maria Plewczyńska - psycholog z 20-letnim stażem, psychoterapeuta w trakcie procesu certyfikacji, ukończyła 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w ośrodku “Mabor” (aktualnie “Centum Terapii Dialog”). Ukończyła liczne szkolenia i staże w ośrodkach klinicznych, w tym roczne szkolenie z diagnozy i terapii dziećmi z podejrzeniem wykorzystania seksualnego. Doświadczenie zawodowe zdobywała w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży i jako psycholog Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej. Pracuje z dziećmi, młodzieżą, w tym także z osobami będącymi ofiarami przemocy, oraz rodzicami i całymi rodzinami. Bliskie jest jej podejście w duchu rodzicielstwa bliskości i praca na relacji. Zainteresowania zawodowe wiążą się z tematyką spektrum autyzmu, ADHD, rozwoju osób neuroatypowych oraz funkcjonowania dzieci i dorosłych z chorobami przewlekłymi i wszelkimi niepełnosprawnościami.
- Mirosława Skowrońska - psycholog, diagnosta, na co dzień pracuje w poradni psychologiczno pedagogicznej; od wielu lat prowadzi zajęcia psychoedukacyjne dla rodziców i wychowawców; w Stowarzyszeniu INTEGRACJA prowadzi działania psychoedukacyjne dla rodzin, a także superwizje i szkolenia dla kadry pedagogicznej placówek oświatowych.
- Gabriela Juszczuk - absolwentka pedagogiki resocjalizacyjnej, edukatorka, trenerka. Od wielu lat związana z organizacjami pozarządowymi, w których pracowała na rzecz młodzieży i młodych dorosłych prowadząc konsultacje indywidualne, warsztaty, spotkania grupowe. Jej działania skupiają się na profilaktyce zdrowia, profilaktyce uzależnień, aktywizacji społecznej i zawodowej. Prowadziła grupy wsparcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi i ich bliskich. Ważne dla niej jest by młodzi ludzie mieli dostęp do wiedzy potrzebnej do podejmowania świadomych decyzji.
- Michał Tęcza - edukator, trener z ponad dwunastoletnim doświadczeniem, seksuolog, wykładowca akademicki Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Uczelni Korczaka. Przeprowadził kilka tysięcy godzin warsztatów, treningów i grup wsparcia. Jest specjalistą z zakresu pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej. W swojej pracy skupia się na promocji zdrowia psychicznego i seksualnego, przeciwdziałaniu społecznym i psychologicznym skutkom dyskryminacji oraz wsparciu osób zagrożonych wykluczeniem, języku włączającym, działaniom inkluzywnym. Jest autorem i redaktorem publikacji poświęconych edukacji seksualnej i równościowej. Od kilku lat związany ze Stowarzyszeniem Integracja, gdzie prowadzi warsztaty psychoedukacyjne z obszaru komunikacji i umiejętności społecznych dla dzieci, młodzieży i ich rodziców.
Działanie jest realizowane w ramach projektu "Wsparcie środowiska rodzinnego osób w kryzysie psychicznym w postaci działań psychoedukacyjno wspierających" finansowanego ze środków Wojewody Mazowieckiego.
W przypadku pytań prosimy o kontakt e-mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
MIESZKANIE TRENINGOWE - rekrutacja uzupełniająca » DLA KOGO: osoby w wieku 18-45 lat » TERMINY: pobyt V-XII 2024
- zdrowiejącą po kryzysie psychicznym
- mieszkającą w Warszawie
- w wieku 18-45 lat
- chcącą podjąć kroki w kierunku usamodzielniania się