ZAPISY OTWARTE-Konsultacje indywidualne i rodzinne z psychologiem i psychoterapeutą dla rodzin z m. st. Warszawy » DLA KOGO: rodziny mieszkające na terenie m. st. Warszawy » TERMINY: ustalane indywidualnie

CO OFERUJEMY?

• konsultacje indywidualne 
• spotkania rodzinne

W CZYM WSPIERAMY?

 Trudności emocjonalne i kryzysy psychiczne, takie jak: wybuchy złości, obniżony nastrój, objawy depresyjne, lękowe, wycofanie czy zachowania ryzykowne.

• Problemy w relacjach rodzinnych, w tym osłabione więzi, narastające konflikty, brak zaufania lub poczucie braku wsparcia w rodzinie.

• Trudności wychowawcze, takie jak: brak konsekwencji, trudność w stawianiu granic, problemy z regulacją emocji u dzieci i dorosłych, komunikacja oparta na przemocy.

• Przeciążenie stresem i trudnymi sytuacjami życiowymi, utrudniającymi codzienne funkcjonowanie i osłabiającymi dobrostan psychiczny.

• Poczucie bezradności, izolacji społecznej i brak narzędzi do konstruktywnego radzenia sobie z problemami.

• Potrzeba rozwoju umiejętności społecznych i komunikacyjnych, takich jak asertywność, empatia, budowanie zdrowych relacji i rozwiązywanie konfliktów.

• Trudności związane z regulacją emocji, budowaniem pozytywnego obrazu siebie, poczucia wartości i odporności psychicznej (rezyliencji).

• Chęć wzmacniania zasobów rodzinnych – budowanie zdrowych wzorców komunikacji, wspierających relacji i konstruktywnych sposobów reagowania.

• Potrzeba uzyskania nieodpłatnego wsparcia psychologicznego lub psychoterapeutycznego w sytuacji trudnej lub kryzysowej.

KTO MOŻE SKORZYSTAĆ Z OFERTY?

• rodziny mieszkające na terenie m. st. Warszawy

ZAPISY I INFORMACJE:

• Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
• tel. 573 489 341

O PROJEKCIE:

https://stowarzyszenie-integracja.pl/nasze-dzialania/nie-jestes-sam-pierwsza-pomoc-psychologiczna-i-psychoterapeutyczna#nie-jestes-sam-2025-rok 

Działanie jest realizowane w ramach konkursu: Małe dotacje w Biurze Pomocy i Projektów Społecznych (Zespół Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie): środki z zakresu pomocy społecznej, w tym pomocy rodzinom i osobom w trudnej sytuacji życiowej oraz wyrównywania szans tych rodzin i osób - działania dot. poradnictwa specjalistycznego w 2025 r. ogłoszonym przez: Urząd Miasta Stołecznego Warszawy - Biuro Pomocy i Projektów Społecznych. 

zapisy otwarte-SUPERWIZJE INDYWIDUALNE I GRUPOWE » DLA KOGO: pracownicy mokotowskich placówek oświatowych» TERMINY: ustalane indywidualnie

Jesienią kontynuujemy projekt "Szkoła Promocji Zdrowia Psychicznego" wspierający specjalistów -  psychologów, pedagogów i nauczycieli, którzy na co dzień pracują z dziećmi w przedszkolach i szkołach na Mokotowie.

Celem jest ograniczenie negatywnego wpływu uzależnień i przemocy oraz wzmacnianie odporności psychicznej dzieci i młodzieży poprzez wsparcie kadry pedagogicznej. W odpowiedzi na rosnące wyzwania stojące przed dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami tworzymy przestrzeń do superwizji indywidualnych i grupowych. Wzmacniamy kompetencje specjalistów, umożliwiając im skuteczniejsze wspieranie rozwoju najmłodszych – już od wieku przedszkolnego.

CO OFERUJEMY?

• superwizje indywidualne
• superwizje grupowe
• spotkania warsztatowe dla klas specjalistów biorących udział w superwizji

CO ZYSKUJE UCZESTNIK DZIĘKI SUPERWIZJI?

• Profesjonalny rozwój
• Większą satysfakcję z pracy
• Narzędzia do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami w pracy
• Inspiracje od innych praktyków

KTO MOŻE SKORZYSTAĆ Z OFERTY?

• pracownicy mokotowskich placówek oświatowych: psychologowie, pedagodzy, pedagodzy specjalni, nauczyciele wspomagający; pośrednimi odbiorcami działania są dzieci i młodzież mokotowskich placówek oświatowych

ZAPISY I INFORMACJE:

• Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. 
• tel. 573 489 341

Działanie jest realizowane w ramach projektu pn. "Szkoła promocji zdrowia psychicznego dla pracowników mokotowskich placówek oświatowych" i jest współfinansowane przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy - Dzielnica Mokotów

zapisy na listę rezerwową-ESY FLORESY międzypokoleniowe warsztaty kaligraficzne » DLA KOGO: osób dorosłych i młodzieży ze starszymi bliskimi » TERMINY: 15, 22, 29 listopada 2025 w godz. 10.00-12.00

Zapraszamy osoby dorosłe i młodzież ze starszymi bliskimi na cykl spotkań dla osób dorosłych i młodzieży ze starszymi bliskimi. W czasie warsztatów kaligrafując będziemy krążyć wokół tematów komunikacji, emocji i wspomnień. Każde spotkanie poprzedzone będzie wspólną rozmową i poświęcone jest innemu krojowi pisma i tematowi związanemu ze słowem pisanym. 

Jesienią przeprowadzimy trzy spotkania w godzinach 10.00-12.00:
15.11 “Czytam Siebie” - medytacja w kaligrafii (minuskuła gotycka)
22.11 “Emocje i gest” - ćwiczenia z gestu, pisanie sentencji (brushlettering)
29.11 “Wspomnień czar” - tworzenie autorskich pocztówek

Dzięki międzypokoleniowym warsztatom kaligraficznym:

• poznamy ciekawe kroje pisma, np. minuskułę gotycką czy dekoracyjny lettering
• kreatywnie spędzimy czas z bliskimi
• będziemy ćwiczyć zdolności manualne - motorykę małą
• nauczymy się medytować i wyciszać przy kaligrafii
• rozwiniemy takie umiejętności jak: koncentracja, uważność, cierpliwość, skupienie, przywiązanie do detali

Prowadzące:
Mirka Skowrońska - psycholog
Karolina Witowska - artystka, graficzka, arteterapeutka, pedagożka

Zapisy:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. / 664 170 300

Warsztaty są bezpłatne.

Wydarzenie odbywa się w ramach projektu "Sąsiedzkie Sielce VII" realizowanego w ramach Partnerstwa "Moje Sielce", którego jesteśmy członkiem.  Działanie jest finansowanego ze środków Urzędu Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy.